Les oposicions de l’administració pública requereixen una preparació sòlida i eficaç. Aquesta carrera no sol durar un examen; en la majoria dels casos, serà necessari presentar-se diverses vegades per a millorar la puntuació i tindre més possibilitats d’entrar en borsa i començar a treballar.
Per tot això, és important saber com estudiar per a les oposicions. En aquest article, en Evalen, et mostrem alguns consells per a estudiar oposicions. Comencem!
Elecció i aplicació d’un mètode d’estudi efectiu
Per a afrontar amb èxit l’estudi d’oposicions, és crucial triar un mètode d’estudi efectiu que maximitze l’aprenentatge i la retenció d’informació.
Memorització vs comprensió
En lloc de limitar-se a memoritzar informació de manera mecànica, és fonamental comprendre els conceptes i els principis que s’estudien.
La comprensió profunda facilita l’aplicació dels coneixements en diferents contextos i augmenta la capacitat de raonament i d’anàlisi.
Així, es recomana centrar-se a entendre el perquè de cada concepte, en lloc de simplement estudiar de manera superficial. És clar, hi ha certs aspectes que s’hauran de memoritzar; tanmateix, en la mesura del possible, el millor és comprendre bé allò que estudiem.
Mètode GoKoan
El Mètode GoKoan és una metodologia d’estudi que es basa en l’aplicació de tècniques de preguntes i respostes per a afavorir l’assimilació i la consolidació de coneixements.
Mitjançant la formulació de preguntes específiques i la cerca de respostes detallades, s’estimula el pensament crític i es fomenta un aprenentatge actiu i participatiu.
Aquest enfocament dinàmic i participatiu pot ajudar a reforçar la retenció d’informació i a millorar la comprensió dels temes estudiats.
Gestionar el temps d’estudi de manera eficient
Per a optimitzar el temps d’estudi, és fonamental implementar tècniques efectives que permeten assimilar el contingut de manera ràpida i eficient. Algunes estratègies útils inclouen:
-
Realitzar resums i esquemes per a organitzar la informació de manera clara i concisa.
-
Utilitzar tècniques de subratllat i anotacions en els materials d’estudi per a destacar conceptes clau.
-
Practicar la tècnica Pomodoro, que consisteix a estudiar per períodes de temps curts i fer pauses per a augmentar la concentració.
A més d’implementar aquestes tècniques, és important prioritzar les tasques i els continguts a estudiar segons la seua rellevància i dificultat. Algunes recomanacions per a gestionar de manera eficient el temps d’estudi inclouen:
-
Identificar les àrees de més pes en el temari i dedicar-los més temps d’estudi.
-
Establir un horari d’estudi equilibrat que permeta cobrir tots els temes sense descuidar-ne cap.
-
Dividir el temps d’estudi en blocs dedicats a diferents assignatures per a mantindre la varietat i evitar la monotonia.
Mantindre una actitud positiva i motivació en l’estudi
La motivació i la constància són pilars fonamentals en el procés d’estudi d’oposicions. Mantindre una actitud positiva, enfocada en l’assoliment dels teus objectius, et permetrà superar els obstacles i continuar endavant en la teua preparació.
Per a mantindre la motivació, és crucial crear un entorn d’estudi favorable. Establir metes realistes, celebrar cada avanç i recompensar-te per l’esforç realitzat t’ajudarà a mantindre la concentració i l’energia al llarg del camí.
Descans adequat per a un rendiment òptim
Un bon descans és fonamental per a millorar el nostre rendiment en l’estudi de les oposicions.
Descansar adequadament és essencial per a mantindre la concentració i absorbir la informació de manera efectiva. Durant el descans, el cervell processa allò aprés i es prepara per a assimilar nous coneixements. Ignorar el descans pot resultar en fatiga mental i un rendiment acadèmic més baix.
Es recomana dormir entre 7 i 8 hores diàries per a garantir un descans adequat. A més, establir una rutina de son regular contribuirà a millorar el rendiment cognitiu i la productivitat durant l’estudi.
Cerca de suport emocional
Compartir els nostres assoliments i desafiaments amb els nostres éssers estimats ens permet sentir-nos recolzats i compresos en tot moment.
I és que el suport emocional de familiars i amics ens aporta la confiança necessària per a afrontar els desafiaments del procés d’estudi de les oposicions amb determinació i optimisme.
Beneficis del suport emocional
-
Reduir l’estrés i l’ansietat que puguen sorgir durant la preparació de les oposicions.
-
Fomentar un ambient d’estudi positiu i enriquidor que ens permeta afrontar els reptes amb una actitud constructiva i proactiva.
-
Enfortir la nostra confiança i autoestima, recordant-nos que no estem a soles en aquest camí i que comptem amb el suport incondicional dels nostres éssers estimats.
-
Generar un cercle de suport emocional que ens motive a superar qualsevol obstacle i a mantindre’ns enfocats a aconseguir les nostres metes professionals.
Visita prèvia al lloc de l’examen
Realitzar una visita al lloc en què es durà a terme l’examen d’oposicions pot tindre beneficis significatius en la reducció de l’ansietat i l’increment de la confiança el dia de la prova.
Ens permet familiaritzar-nos amb la ubicació exacta del lloc, evitant possibles confusions o retards el dia de l’examen. Ajuda a visualitzar mentalment el procés d’arribada, entrada, ubicació i altres aspectes logístics, cosa que pot aportar tranquil·litat i seguretat.
També ens facilita la planificació del desplaçament al lloc de l’examen, considerant possibles rutes alternatives o mitjans de transport.
Desconnexió abans de l’examen
Abans d’enfrontar-te a les oposicions, és crucial dedicar temps a activitats que t’ajuden a relaxar-te i a alliberar la tensió acumulada durant l’estudi. La desconnexió abans de l’examen és fonamental per a reduir el nerviosisme i enfrontar-te a la prova de manera tranquil·la i concentrada.
Pots fer alguna activitat que t’agrade, com algun esport, ballar o fer un passeig. Ara bé, si vols enfocar-te en coses relaxants, et deixem els suggeriments següents:
-
Realitzar exercicis de respiració profunda per a controlar l’ansietat i calmar els nervis.
-
Practicar tècniques de relaxació muscular progressiva per a alliberar la tensió acumulada.
-
Realitzar estiraments suaus per a relaxar el cos i la ment.
-
Meditar o practicar mindfulness per a centrar l’atenció en el present i reduir l’estrés.
Aquestes activitats t’ajudaran a desconnectar de la pressió de l’examen i a arribar a la prova amb una ment clara i tranquil·la, cosa que afavorirà el teu rendiment i la concentració durant la realització.
Creació d’un bon ambient d’estudi sense distraccions
Per a estudiar oposicions de manera efectiva, és crucial comptar amb un espai d’estudi tranquil i lliure de distraccions. Una ambientació adequada pot afavorir la concentració i l’assimilació de la informació de manera òptima.
Organitza el teu espai d’estudi de manera ordenada i neta, assegura’t que no hi haja sorolls forts que puguen interrompre la teua concentració i allunya dispositius electrònics que puguen temptar-te a la distracció.
Procura comptar amb una bona il·luminació natural o artificial que no canse la vista i evita reflexos molestos en la pantalla dels teus materials d’estudi.
Selecciona una cadira còmoda que et permeta mantindre una postura adequada i assegura’t que la taula d’estudi estiga a l’altura correcta. Això no sols ajudarà a millorar la teua concentració, sinó també a evitar possibles lesions.
Aconsegueix el nivell de valencià per a la teua oposició amb Evalen
El període d’estudi d’oposicions requereix molta disciplina, però seguint els consells que hem donat, podràs tindre un millor rendiment i fer un bon examen.
Això sí, recorda que, a la Comunitat Valenciana, hi ha certes oposicions per a les quals es necessita nivell C1 o C2 de valencià. Si aquest és el teu cas, et podem ajudar.
Evalen és una acadèmia de valencià en línia. El nostre enfocament és totalment pràctic, de manera que aprengues allò que de veritat utilitzaràs en els exàmens de certificació. Contacta amb nosaltres per a més informació!